Gesunde Milchzähne

Tipps für die ersten Zähnchen

„Ein sauberer Zahn wird nicht krank“, betont Apotheker Dr. Volker Schmitt, Pressesprecher der Apotheker in Bayern „deshalb ist es wichtig, auch bei den Kleinen die Zähne richtig zu pflegen“. Neben kindergerechter Zahnpasta und der richtigen Putztechnik empfiehlt der Experte eine zahngesunde Ernährung und die gewissenhafte Überprüfung der Zahnhygiene durch die Eltern.

Den Grundstein für ein gesundes Gebiss legen

Milchzähne begleiten die Kinder nur während der ersten fünf bis acht Lebensjahre. Dennoch verdienen sie eine ebenso sorgfältige Pflege wie die dauerhaften Zähne. Schließlich dienen sie als Platzhalter für das Erwachsenengebiss. Werden sie schadhaft und gehen vorzeitig verloren, drohen Zahnfehlstellungen und Sprachfehler.

Warum Kinder ihre eigene Zahncreme benötigen

Erwachsenenzahncremes enthalten als Kariesschutz ca. 0,1 Prozent Fluorid. Das Spurenelement härtet zwar den Zahnschmelz, schadet Kindern jedoch in diesen hohen Dosierungen. Deshalb bieten Hersteller Kinderzahncremes mit einem kindgerechten Fluoridgehalt von 0,25 Prozent an. Unscheinbare Varianten ohne Bonbon- oder Fruchtgeschmack verhindern, dass kleine Naschkatzen die Zahncreme absichtlich hinunterschlucken.

Auf die richtige Technik kommt es an

Sobald sich das erste Zähnchen zeigt, ist mindestens zweimal täglich Zähneputzen angesagt. Zunächst bearbeiten die Eltern mit der Kinderzahnbürste die Kauflächen ihres Kindes mit kurzen Vor- und Rückwärtsbewegungen. Anschließend die Außenflächen mit Kreisbewegungen und schließlich die Innenflächen. Der Vorgang beginnt in der oberen Zahnreihe und endet in der unteren. Ab dem Schulalter können Kinder ihre Zähne selbst putzen. Dennoch sollten Eltern den Vorgang vor allem am Abend genau überprüfen. Über den Erfolg der Prozedur geben im Zweifelsfall Zahnfärbetabletten Auskunft.

Ratschläge für eine zahngesunden Ernährung

Wer süße Snacks wie Schokolade und Kekse durch Früchte oder Käse ersetzt, leistet bereits einen wichtigen Beitrag zur Karies-Bekämpfung. Aber auch Limonaden und Fruchtsäfte begünstigen Zahnschäden. Deshalb trinken Kinder am besten Wasser, ungesüßte Früchtetees oder stark verdünnte Fruchtschorlen. Generell empfiehlt es sich, nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen die Zähne zu putzen. Saure Getränke und Speisen wie Cola, Äpfel oder Essiggurken verlangen eine längere Wartezeit bis zum Zähneputzen. Unter ihrem Einfluss raut sich der Zahnschmelz auf und lässt (oder warum Konjunktiv?) sich beim Putzen einfach Abrubbeln.